El Ayuntamiento del municipio sevillano de Bormujos, organiza un taller de Risoterapia próximamente.
Dicho taller de Risoterapia, se pondrá en marcha en el centro de Salud de Bormujos.
Un taller de risoterapia es una sesión grupal guiada que utiliza ejercicios, juegos y técnicas de respiración para provocar la risa espontánea y fingida, liberando estrés y tensiones. Busca mejorar el estado de ánimo, reducir la ansiedad y aumentar el bienestar físico y mental, a menudo combinando yoga de la risa.
Beneficios Principales
- Reducción del estrés: Disminuye los niveles de cortisol y libera endorfinas (hormonas de la felicidad).
- Mejora física: Actúa como ejercicio cardiovascular, moviliza músculos faciales y abdominales, y fortalece el sistema inmunológico.
- Conexión social: Fomenta la cohesión grupal y la desinhibición a través del contacto visual y el juego.
Estña dirigido principalmente para personas mayores de 65 años, pensionistas y/o personas con diversidad funcional.
Tendrá lugar el siguiente martes 28 de abril, a las 12.30 horas.
